ピラティスクラス

★現役バレエダンサーによる本格的なピラティス!!

 

身体改造をして、体幹を鍛えて美しくなりませんか?

 

講師プロフィール

占部沙也加   うらべ さやか

 

 

5歳よりバレエを始める
1999年、清水純子バレエスタジオ入所
2013年より同スタジオ教師
同年、Body Element System Japan認定マットピラティストレーナー資格取得
現在、所属スタジオ以外でもピラティス・バレエ教師をつとめる
笑顔がとても素敵でチャーミングな占部先生です。ピラティス指導はひとりひとり、懇切丁寧に教えてくださいます。
現役バレエダンサーならではの、身体作りや体の仕組み、筋肉の大切さなども教われます。
根本から身体を変えていきたい方、パフォーマンス能力を上げたい方にも最適なエクササイズになります。
自分の筋力のバランスなどもピラティスを通して学んでいくことができます。

毎月二回、第一、第三月曜日

10時半から11時半(イベントなどにより、他の週になる場合もありますので、日時はイベントカレンダーでご確認下さいませ)

料金一回 1000円 (基本的に女性のみのレッスンとなります)

 

 

 

 

 

 

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