こんにちは、聖蹟桜ヶ丘駅前、社交ダンス教室マイダンススクール、スタッフのヒミコです。
梅雨が明けて厳しい暑さが続いていますね、皆様お元気でしょうか？
私は健康オタクぶりを発揮して、梅を使って暑さを乗り切っています！

梅干し、梅シロップ、梅酒、梅ジャム、梅みりん煮、赤紫蘇ジュースを今年も作りましたよ！！

抗酸化作用、疲労回復、食欲増進、消化促進、美肌効果、高血圧予防、免疫力アップなど、梅の効果は凄いです！！

梅の恩恵を受けて、昔の日本人らしい生活ですね（笑）。
夏野菜も収穫しました！！

食欲が落ちると夏バテしてしまうので、美味しく食べて元気に夏を過ごしたいですね。

今月は7月２４(木)にフリーパーティーがあります。是非お待ちしております！＾－＾
どうぞお気軽にふらっと（お買い物のついでになど）お越しく下さい☆